저칼로리2 건강하고 저칼로리인 단호박 파운드 케이크, '파운드케이크 칼로리'를 낮추는 비결은? 건강한 단호박 파운드 케이크, 칼로리는 낮추고 맛은 살렸어요!파운드 케이크를 먹다 보면 언제나 느끼하고 달달해서 속이 좋지 않았던 경험 있으시죠? 오늘은 그런 고민을 해결할 수 있는 건강한 단호박 파운드 케이크 레시피를 소개해 드릴게요.버터와 설탕을 줄이고 단호박과 우유를 활용해 부드러운 식감을 살렸답니다. 게다가 머랭을 넣어 더욱 폭신하고 촉촉한 텍스처를 만들어냈죠. 칼로리는 낮추면서도 맛은 살린 이 레시피, 꼭 한번 도전해보세요!건강한 단호박 파운드 케이크의 비밀단호박으로 건강한 베이스 만들기우선 단호박은 100g당 약 30칼로리밖에 되지 않는 저칼로리 식재료에요. 이 단호박을 잘게 자르고 전자레인지로 간단하게 익혀서 퓌레 형태로 만들어 사용했답니다. 단호박 특유의 달콤한 맛이 파운드 케이크의 베이스.. 카테고리 없음 2025. 5. 1. 더보기 ›› 다이어트에 도움되는 가브리살 칼로리, 어떻게 먹어야 할까? 저칼로리 돼지고기, 가브리살 추천!안녕하세요, 다이어트 고민 많으신 분들! 오늘은 다이어트에 딱인 저칼로리 돼지고기, 가브리살에 대해 알려드리려고 해요. 여러분도 혹시 삼겹살이나 목살만 먹다가 질린 적 있으신가요? 그렇다면 가브리살은 딱이에요. 저칼로리에 단백질이 풍부해서 다이어트하면서도 든든하게 배를 채울 수 있답니다.가브리살이란?가브리살은 돼지고기의 특수부위 중 하나예요. 등심 옆에 붙어있는 부위라서 '등심덧살'이라고도 불리죠. 다른 부위에 비해 지방 함량이 낮아서 칼로리도 낮고, 육질이 부드러워 맛도 좋아요. 특히 키토제닉 다이어트를 하시는 분들에게 딱이죠!가브리살의 영양성분과 칼로리가브리살은 100g당 칼로리가 131kcal로 정말 낮아요. 단백질은 21.5g, 지방은 5g밖에 안 들어있어서 다이.. 카테고리 없음 2025. 4. 7. 더보기 ›› 이전 1 다음
